Nossa, esse começo passou voando... Já terminamos a segunda semana do desafio.
Mais uma vez tenho notícias boas, foram-se 0,6 kg :) Cerca de metade da primeira semana, mas totalmente compreensível já que nessa última semana acabei comendo um pouco mais e não fiz musculação, apenas o aeróbico. Logo, foram calorias consumidas a mais e calorias gastas a menos, não tem segredo, né?
Prometo à mim mesma que a partir de hoje postarei um diário da alimentação e dos exercícios. Só assim pra me controlar melhor e ficar com vergonha de comer besteira, hehehhehe
Boa semana!
Oiii
ReplyDeleteAcredita que não fui reconhecida na rua..rsrs
MAs muitas pessoas que em conhecem e nem sabiam da revista, qdo via dava um jeito de ligar, mandar um e-mail, principalmente aquelas que tbm querem emagrecer.
Tava olhando sua tabela de peso baixando ai ta parecida com a minha...
Beijos
oi queridaaaa
ReplyDeleteeu amo academia...gosto de musculação qnto de aerobica...
que bom que emagreceu..
bjos e boa semana
Oiii
ReplyDeleteVim conhecer o seu blog pq a foto do seu perfil me chamou a atenção... acho que eu sei qual era o seu outro blog hehehe.
Eu tbem tinha um blog que acabei fechando pelos mesmos motivos que vc.
Bom, menos 600 gr é muito bom. Qualquer coisa que a gente elimine é bom.
Beijos e boa semana
Oiii
ReplyDeleteSim, sou eu.
Que bom que vc voltou, estava sentindo falta.
Bjs
Então... é que eu fiquei com pena de deletar então eu só fechei. De vez em quando eu dou uma espiada nele hehehe. Mas agora vou deletar mesmo.
ReplyDeleteBeijos e vamos mantendo contato.
Oiii
ReplyDeleteObrigada pela visitinha,volte sempre tá?! rs
Já estou seguindo o seu cantinho!!!
Pega firme,vc consegue!!!
Força ai...beijosss
olá keridaaa! Essa panqueca é maravilhosa, experimenta tbm ovo mexido sem óleo com cubinhos de queijo coalho e blanquet de peru defumado chique não? kkkkkkkkkkkkkkk e o melhor delicioso!! sacia minha fome facinhooo.... xero seja bem vinda!!!
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