Wednesday 14 September 2011

Falta de disciplina!!!

Definitivamente, tenho muita dificuldade em manter a disciplina. Esse negócio de ter que ficar contando calorias é uma tortura :(

Gosto de fazer e/ou comer o que tenho vontade e nessa acabo extrapolando. Desde a semana passada que tenho "tentado" comer direito, mas não tenho anotado as calorias. E claro que devo estar ultrapassando minha meta, porque prova disso é que eu perdi pouco peso. Vida ingrata!

Estou tentando controlar a alimentação à partir de hoje. Antes tarde do que nunca, né?

Boa quarta!

7 comments:

  1. falouuuu e disse..odeio ficar contando calorias..e eu nao conto nao...isso me estressa...
    ai acabamos desistindo da RA logo ne..
    o importante e saber comer de tudo..so que em menos quantidades
    bjos e boa quarta

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  2. Olà Lanie!
    te senti meio pra baixo no comentário em meu blog e vim te conhecer melhor!
    Bem não sei sua altura, mas tô achando tão pouco o que anda consumindo... pode ser por isso que está achando dificil... o corpo precisa de combustível amiga, até porque vc corre, e isto queima muito e exije muito do corpo, senão vc pode comprometer sua saude.
    Eu faço a dieta dos pontos vc conhece, tenhotabelas faceis e me esforço para ficar na linha, mas não me sacrifico não!!!! Primeiro mudamos a cabeça, depois o corpo! Eu achei que vc está indo super bem!!!
    Bjos

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  3. Tenta observar a porção que fica dentro das suas calorias, aí daq1ui a um tempo só de olhar vc sabe a qunatidade que pode comer...
    até adaptar é assim mesmo... um saco!!

    bjokas
    e força aí!!
    desistir jamais!

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  4. Oiii

    é dificil sim, mas vc acostuma, pra mim é a unica forma de ver onde estamos errando ou acertando....
    Vale a pena...

    Beijos

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  5. Oiiii
    Teve uma época que eu fiz a dieta dos pontos e emagreci 12 kg (que já engordei tudo de novo) em 3 meses. Mas agora, affff... como está difícil voltar a contar os pontos, tbem está me faltando disciplina.

    Beijos

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  6. oie linda, como vc conta as calorias???
    tem um aplicativo no facebook, q é bem legal de contar calorias, é mto facil!!
    o nome é emagrecendo xpress...
    otimo fds
    bjus
    xauxau

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  7. Acho q vou tirar fotos de tudo que eu como.... Pra ficar chocada, rsrsr

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